Programas de Treinamento

Os Programas de Treinamento do Santana Fit Studio são baseados em estudos científicos, para atender às necessidades específicas de cada pessoa, até aquelas que tem pouco tempo para treinar.

Em apenas 35 minutos de treinamento por dia é capaz de gerar resultados extraordinários como: fortalecer a musculatura, queimar gordura, aumentar o metabolismo e prevenir doenças.

Emagrecimento

O nosso programa de emagrecimento proporciona aos alunos um treino rápido, intenso e individual.


Programa de Emagrecimento

Músculos Saudáveis

O nosso programa de hipertrofia conta com acompanhamento individualizado feito por profissional especializado.


Programa de Hipertrofia

Preparo Físico

Programa com atividades com foco principalmente nas capacidades de força, resistência e flexibilidade.


Programa de Condicionamento Físico

Saúde

Programa com atividades direcionadas para patologias que permitem prescrição de exercícios de forma terapêutica.


Programa de Prevenção da Saúde